1: なんかれ 2022/06/27(月) 21:17:41.81 ID:CAP_USER
「腸は第2の脳」汚れた腸が「うつ病」「不眠」を招く、サプリより効果あり?腸活+脳活に効く食べ物

 「緊張すると下痢をする」「知らない土地で便秘する」など、ストレスがかかるとお腹の調子が悪化する、という人は多い。
 だが、近年の研究によって、その“逆の矢印”も明らかになってきた。

 つまり、腸内環境が劣悪な人は、それが脳に伝わり、精神や全身状態にマイナス影響が及んでしまう。
 気分の落ち込みや睡眠障害で困っているなら、自身のお腹の調子や食生活にも目を向けてみてはいかがだろう。

(以下略、続きはソースでご確認ください)

東洋経済オンライン 6/25(土) 15:01
https://news.yahoo.co.jp/articles/5f51257e5a00af583b16473cb60168f1bbe9b201









20: なんかれ 2022/06/27(月) 21:52:37.82 ID:tpp8dFV/
>>1
毎日数種類のヨーグルト食っても悩みは尽きんから無理だろ

95: なんかれ 2022/06/29(水) 03:17:15.18 ID:LmaWOolA
>>1
ヤクルト1000💪

102: なんかれ 2022/06/29(水) 13:04:50.57 ID:sX5exoh/
>>1
性器で考えるとかの表現はあるが
腸で考えるなんて聞いたことがない

104: なんかれ 2022/06/29(水) 13:09:32.69 ID:0wIBWnwB
>>102
腹落ちするとか言うだろ?
モッピー!お金がたまるポイントサイト
2: なんかれ 2022/06/27(月) 21:20:40.27 ID:sgEC2ZuM
腸学者も言う
脳はバカで腸は賢い
脳はだまされるが
腸は行って来た毒物を速やかに下痢で吐き出す

90: なんかれ 2022/06/28(火) 21:16:14.45 ID:kxfMXVZe
>>2
昔の日本人は腑に落ちると言って頭じゃなくお腹で理解してたな

110: なんかれ 2022/06/29(水) 13:54:42.59 ID:kqcwHFMC
>>90
昔はそもそも、頭が物事を考える器官だと知られていなかったのでは?

111: なんかれ 2022/06/29(水) 17:16:37.83 ID:VEYecpYo
>>90
腑に落ちないとは言うが、腑に落ちるって使い方はあまり聞かんね
てか、この場合の腑は心って意味だけど

3: なんかれ 2022/06/27(月) 21:20:54.05 ID:S30d+pmr
いつも臭っい屁こくよ。

4: なんかれ 2022/06/27(月) 21:25:03.98 ID:sgEC2ZuM
人間に限らず生き物の原始は単細胞
腸のように食べ物を消化するだけ
手足の運動や目や耳のセンサーや
思考の脳は最後についた
腸こそもっとも重要で健康長寿も腸次第

5: なんかれ 2022/06/27(月) 21:25:43.10 ID:i2tIgrEI
またヤクルト1000のステマか

33: なんかれ 2022/06/27(月) 22:42:55.27 ID:1GsZJtT1
>>5
一押しは納豆ご飯だったよ

6: なんかれ 2022/06/27(月) 21:26:29.92 ID:eiu+sf50
ここ数年夜に納豆とヨーグルト食べてる
快調ですよ

8: なんかれ 2022/06/27(月) 21:27:48.32 ID:TneZJQiB
老人は肉を食え!とかワインのポリフェノールとかキムチで腸活とか

全部ウソ 害の方が多いという

9: なんかれ 2022/06/27(月) 21:28:36.04 ID:sgEC2ZuM
脳は洗脳や勘違いでバカだが
腸は入ってきた食物を愚直に処理して
栄養と毒物とを素早く仕分けする
腸の健康こそが人間の健康を決める

10: なんかれ 2022/06/27(月) 21:32:17.20 ID:sgEC2ZuM
単細胞から人間に成り立つ過程で
最初につくられたのは腸であって
その後の身体を動かす手足ができて
目鼻耳のセンサーが付け加わり
腸こそが身体の根幹ですべてでもある

21: なんかれ 2022/06/27(月) 21:54:03.43 ID:Au/ZuHUw
>>10
腸の一部が脳になっただけだしな
腸が本体みたいなもん

11: なんかれ 2022/06/27(月) 21:32:24.18 ID:wbBUdri9
確かに快腸だと気分が少し軽い気はする

12: なんかれ 2022/06/27(月) 21:33:08.49 ID:F5IqUHos
腸は本当に大事

106: なんかれ 2022/06/29(水) 13:21:21.01 ID:CksoUweC
>>12
超大事

13: なんかれ 2022/06/27(月) 21:36:38.79 ID:zaVUfLcO
老人は肉を食えじゃなくて、年寄って食欲が落ち
ステーキや牛丼みたいな脂っこい食い物を
ほどんど食わないような偏った食生活は良くないと
言ってるだけよ。

週一で肉は食った方が良いわ。
腸のためには、野菜海藻キノコを多く摂り
蛋白質は主に豆類やナッツや魚介類から摂った
方が良いね。

14: なんかれ 2022/06/27(月) 21:38:51.14 ID:LBoBbTD9
菊芋、マジいいぞ

30: なんかれ 2022/06/27(月) 22:26:27.24 ID:NueIe1pl
>>14
どうやって食べてるの?

58: なんかれ 2022/06/28(火) 05:44:42.62 ID:oUKaLrtf
>>30
おれは14じゃないけどけんちん汁が良いよ

109: なんかれ 2022/06/29(水) 13:47:28.93 ID:zMqkFPZB
>>14
だよなぁ
アマゾンで熊本のヤツ買ってるわ

15: なんかれ 2022/06/27(月) 21:41:53.05 ID:XCfp9+lU
💩が溜まっているとかガスっぽくてお腹が張っているとヤル気が出ないのは確か





その買うを、もっとハッピーに。|ハピタス

引用元: http://2chspa.com/thread/scienceplus/1656332261